攻击性言语，往往对着身边最亲近的人

说话是一件很奇妙的事情。
同样一件事，可以因为一句话，让人愿意靠近；
也可以因为一句话，让人从此不想再开口。
最近在《为何我们这样工作，那样花钱？》这本书中，读到一段关于「语言」的研究，让人很有感触。
研究者让受试者短时间接触带有暴力、敌意的词语，另一组则接触中性的词语。
之后，再观察他们面对其他人的行为。
结果发现，接触过攻击性语言的人，后续表现出的攻击性明显更高。
这件事情真正让我在意的，不只是实验结果。
而是我突然想到：
我们每天到底对自己说了多少带着攻击性的话？
而这些话，最后又会说给谁听？
很多时候，是我们最亲近的人。
对外人，我们客客气气。
对同事，我们懂得保持分寸。
对不熟的人，即使心里不高兴，也知道不能太直接。
可是回到家里，面对伴侣、孩子、父母，我们却可能变得毫不客气。
「你到底有没有听懂？」
「这么简单的事情也做不好？」
「你每次都这样。」
「我都跟你说几遍了？」
我们甚至会把它解释成：
「因为我跟你熟，所以才这样讲。」
可是，亲近从来不代表可以肆无忌惮地伤害。
恰恰相反。
正因为亲近，对方才更容易被我们的话刺伤。
陌生人骂你一句，你可能转身就忘了。
但如果是你最在乎的人说：
「你真的很让人失望。」
那句话可能会在心里待上很多年。
所以我越来越觉得，好的沟通并不是要求我们永远温柔、永远不生气。
而是即使生气，也要记得：
我们是在处理一件事情，而不是想打击一个人。
你可以说：
「我对这件事情很生气。」
但不一定要说：
「你就是一个很糟糕的人。」
你可以说：
「你的做法让我很受伤。」
而不是：
「你从来都不在乎我。」
前者是在谈事情与感受；
后者却很容易变成人身攻击。
语言会塑造关係。
一个家庭每天说什么样的话，久了，就会形成什么样的气氛。
一个团队每天怎么说话，久了，就会形成什么样的文化。
而一段关係里，如果每一次沟通都像是在打仗，那么即使彼此深爱，也会慢慢疲惫。
所以，有时候真正需要改变的，不是「我们要不要继续这段关係」，而是：
我们能不能先换一种说话的方式？
少一点「你怎么又……」
多一点「我希望我们可以……」
少一点指责。
多一点描述。
少一点想要赢。
多一点想要理解。
毕竟，说话真正厉害的地方，不是你能不能用一句话把对方说服。
而是当你说完之后，对方还愿不愿意留在你身边，继续跟你说话。
有时候，一段关係不是没有爱了。
只是彼此说出口的话，已经让爱没有办法好好被看见。
所以从今天开始，在我们最想伤人的时候，也许可以先停一下。
因为你永远不知道，自己随口说出的一句话，究竟会成为对方心里的一根刺，还是成为他愿意继续相信你的理由。

👥+0回应(4)(DMCA Compliance - Abuse 投诉)